» » Интересно про массаж

Мне нравится

Интересно про массаж

При легком поглаживании человек ощущает расслабленность и комфорт. Именно на этом и базируется основной эффект массажа. Мало кому известно, что если легко коснуться кисти руки, то у человека понизится давление, немного замедлиться сердечный ритм. Доказано, что такое движение придает человеку чувство спокойствия.
Как известно, массаж применяется не только с целью расслабляющего эффекта, но и в лечебных целях. Массаж способен улучшить дыхание не только у детей, но у людей, страдающих астмой. Лечебный массаж помогает снять постоянные головные боли, снимает напряжение в теле и снижает стресс.

Интересные новые факты:

  •  Тактильное чувство появляется у людей самым первым, по отношению к другим основным видам чувств, и угасает последним.
  •  Массаж помогает почти во всех случаях, когда помогают лекарства и ещё во многих, когда лекарства не помогают.
  •  Один час массажа приравнивается к 7 - 8 часам сна по мощности восстановительного воздействия на организм человека.
  •  Чаще всего к массажистам обращаются с просьбой снять боли (50%), провести расслабляющий массаж (27%), устранить тугоподвижность в суставах и спазм (13%), снять стресс (10%).
  •  В 62% случаев к массажистам обращаются по рекомендации друга или члена семьи, которому данный массажист проводил курсы массажа. Так что, лучшая реклама для массажиста – это его качество работы.
  •  За помощью к массажистам чаще всего обращаются женщины.
  •  Россияне считают, что самые сексуальные профессии - это стриптизерша, стюардесса и фотомодель, а среди мужчин - тренер по фитнесу, стриптизер и МАССАЖИСТ!

И еще - знаете ли Вы:

  • У нас на коже около 5-ти миллионов рецепторов прикосновения, 3 тысячи из них находятся на кончиках пальцев.
  • Профессиональное прикосновение массажиста может замедлить сердцебиение, а также понизить кровяное давление.
  • Юлий Гай Цезарь постоянно делал массаж для профилактики эпилепсии!
  • В 1996 году, в первый раз,  массаж был официально включен в перечень предоставляемых медицинских услуг в ходе проведения Олимпийских игр в Атланте.
  • Массаж и легкие поглаживания ваших ушей всего лишь один раз в день, улучшат вашу иммунную систему.
  • Специализированный массаж улучшает приток крови, облегчает боли, а также избавляет от симптомов гриппа.
  • Массаж повышает уровень эндорфинов (гормон счастья и снятия боли).
  • 60 минут массажа сравнимы с 7-8-ми часовым сном.
  • Боб Хоуп (известный голливудский актер, снявшийся в таких фильмах, как «Форест Гамп», «Большая Ночь Казановы» ) прожил больше ста лет, только потому, что, как он сам говорил, каждый день делал массаж.
  • Общий массаж можно сделать, даже если вы полностью одеты.
  • Возможно массаж, самый старый способ оздоровления человека, так как на египетских могилах были найдены изображения, очень похожие на процедуру массажа.
  • Массаж можно делать на массажном столе, стуле, скамейке, кровати, можно сделать массаж всего тела и отдельных частей, с маслом и без.
  • Существует более 75-ти техник массажа.

 

Разные методики массажа:
Оказывается, массаж делают не только руками. Разминать человеческое тело можно с помощью необычных приспособлений – от вулканических камней до березовых веников

Человеческие руки – универсальный инструмент для массажа. Это самый чувствительный орган нашего тела. В мире существует более 150 техник ручного массажа. Но в каждой из них используется всего пять стандартных движений: поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Это основа для всех видов ручного массажа – от классического европейского до индийского аювердического. Но есть и такие виды массажа, которые совсем не похожи на традиционные. Всем телом.

Нельзя сказать, что в Таиланде руки для массажа не используются вообще. Ведь местные мастера делают массаж всем телом. Европейцы привыкли считать это чисто эротическим развлечением. Но на самом деле традиционный тайский массаж применяют в лечебных целях. В 1690 году один французский дипломат, живший в Таиланде, писал: «Если кто-нибудь заболевал в Сиаме, его терли и топтали ногами опытные массажисты, пока он не выздоравливал».

В Таиланде массажистами работают только женщины. Они с детства обучаются специальным приемам массажа. Например, «прыжок к счастью» массажистка обхватывает клиента за шею, поджимает ноги и прижимается к его спине низом живота. Или «работа сверлом» массажистка выставляет вперед грудь, касается ей тела клиента и трется животом о его живот. В результате этих и других приемов тайского массажа мышцы клиента расслабляются, а тело наполняется энергией.

Ложка меда:
Один из самых старинных способов массажа - медовый. Считается, что он пришел в Европу из древнего Тибета. Техника массажа такова: мед похлопывающими движениями наносится на тело. После этого ладони крепко «приклеивают» к телу и резко отрывают. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. На первых сеансах процедура очень болезненна: после медового массажа остаются синяки. Но потом кожа привыкает, и массаж проходит легче.

Мед оказывается и дополнительным инструментом массажа, и средством ухода за кожей. Ведь он содержит необходимые человеку витамины и микроэлементы. Кроме того, мед – прекрасный абсорбент. Он впитывает все загрязнения кожи. Через 15-20 минут массажа вместо прозрачного меда на теле остаются грязно-желтые хлопья. Их важно смыть без остатка.

Шары и точки:
В Китае для массажа используют небольшие металлические шарики. Массаж, который делают с их помощью, называется акупрессурой (точечный массаж). Согласно древней китайской теории Ци-гун, по каналам внутри человеческого тела (их называют меридианами) течет жизненная энергия Ци. Китайцы считают, что все человеческие болезни связаны с тем, что эта энергия циркулирует плохо. На некоторых участках тела Ци «всплывает» на поверхность. У каждого человека насчитывается около 400 таких участков. Во время сеанса массажа мастер вращательными движениями надавливает на них шариками. Если при этом пациент испытывает острую боль, похожую на удар током, значит, мастер не ошибся и циркуляция энергии Ци в этом месте действительно нарушена. При повторных сеансах боль будет отступать. Вместо нее пациент начнет ощущать приятное тепло. Это говорит о том, что нормальное течение Ци восстанавливается.

Акупрессуру используют для лечения многих заболеваний - астмы, мигрени, артритов и депрессий. Кроме того, этот массаж хорош и в профилактических целях. Всего после нескольких сеансов акупрессуры пациент становится более трудоспособным, у него улучшается сон.

Японский массаж шиатцу:
Похожий вид массажа существует и у японцев. Только они свели работу массажиста к минимуму. Японский вид акупрессуры называется «шиатцу» или «цуботерапия». Цубо – это маленький шарик из стали, серебра или золота диаметром 1-2 миллиметра. Мастер выбирает нужные участки тела. Затем прикладывает к ним цубо, вдавливает их вращательными движениями в кожу и приклеивает лейкопластырем. В зависимости от тяжести болезни массажист может снять шарики через час, а может отправить пациента домой, обклеенного шариками, на несколько дней. Дома для большего эффекта пациентам рекомендуют время от времени самостоятельно надавливать на цубо. Через некоторое время процедуру повторяют. Традиционно весь курс лечения длится две недели. Если здоровье пациента не улучшилось, то мастер ищет другие точки и переклеивает шарики.

Некоторые цуботерапевты считают, что лучше использовать для массажа не шарики, а металлические пластинки толщиной 0,3-1 мм и диаметром 0,5-1 см. Их тоже делают из меди, стали или серебра.

Каменные гости:
Для массажа можно использовать и камни. Правда, не любые, а только базальтовые, мраморные или полудрагоценные. Чаще всего массаж делают с помощью черных вулканических базальтовых камней. Они содержат полезные микро и макро элементы, а также долго удерживают тепло. Их использовали еще шаманы индейских племен Южной Америки. Они считали, что черные камни забирают горе и успокаивают нервы. А японские монахи-буддисты в Средние века прикладывали гладкие черные камни к животу после еды, чтобы улучшить работу желудка. В наши дни наборы камней для массажа - от десятка до нескольких сотен штук разного размера - нагревают в печке до 43-46 градусов по Цельсию. Их прикладывают к разным участкам тела. Ткани под ними прогреваются на четыре сантиметра вглубь. Мышцы расслабляются, капилляры расширяются, ускоряется обмен веществ и циркуляция крови. Горячие базальтовые камни можно чередовать с холодными мраморными. Их охлаждают в морозильной камере до 12-18 градусов. Эффект от этой процедуры получается не хуже, чем от ледяного душа после бани: тонизирует, бодрит и закаляет.

Мороз по коже:
Иногда массажисты пользуются и одним холодом. Такая техника называется криомассаж (от латинского krio - холод). Когда мороз воздействует на ткани, мелкие артерии резко сжимаются, а через некоторое время расширяются. Благодаря этому ткани тела прогреваются, а кровеносная система начинает работать интенсивнее.

Родоначальником крио терапии и крио массажа принято считать японского ученого Тосимо Ямаучи. Наблюдая больных ревматическим артритом, он обнаружил, что холод облегчает суставные боли. В середине 1970-х годов Ямаучи впервые предложил использовать в лечебных целях воздух, охлажденный до 100-180 градусов ниже нуля.

В наши дни для криомассажа обычно применяют жидкий азот с температурой около –200 градусов по Цельсию. Чаще всего криомассаж используют в косметологии. С его помощью лечат воспаления кожи, отеки, угри, бородавки, рубцы и даже облысение. Для этого ватный тампон окунают в термос с жидким азотом и с нажимом прокатывают по массируемой зоне. Криомассаж всего тела проводят в специальной газовой криокамере. В ней пациент по шею погружается в охлажденный до –140 градусов по Цельсию газ. Температура его кожи во время сеанса опускается до нулевой отметки. Длится сеанс всего 2-3 минуты, так что обморозить кожу пациент не успевает. Всего один курс криомассажа поможет избавиться от многих тяжелых хронических заболеваний. А еще в криокамере можно быстро справиться с похмельем.

Струи воды:
Обычную воду стали использовать для массажа примерно двести лет назад В XIX веке на европейских курортах стали практиковать массаж с помощью мощных струй воды – душ Шарко. Выглядит он так: водой из шланга со специальной насадкой массажист разминает тело пациента сверху вниз поглаживающими и кругообразными движениями. Напор воды можно регулировать в зависимости от того, какая часть тела массируется в данный момент. Струи воды разминают мышечную ткань, расслабляют тело, улучшают кровообращение и корректируют фигуру. А клетки лучше снабжаются кислородом.

В 1936 году в Германии изобрели гидромассажные ванны. Они появились как альтернатива природным термальным источникам. С самого начала они разделялись на два типа. В первом вода смешивается с воздухом. Через расположенные в корпусе ванны форсунки (устройства с отверстиями для распыления жидкости) смесь мощными потоками направляется на купающегося. В другой системе через отверстия поступают только воздушные струи. Позже появились ванны, в которых есть форсунки и для воздуха и для воды. Они считаются лучшими.

Жаркая порка:
Водные процедуры сочетали с массажем и на Древней Руси. Банный массаж тогда называли «хвощением» или «хвощеванием». Его основные приемы описывались в средневековых летописях, например, в «Повести временных лет». Кстати, с тех пор техника банного массажа почти не изменилась.

Главное для банщика - помнить, что веник не орудие наказания. Веником не нужно бить, им следует нагнетать жар и мягко касаться тела. Сначала плавно, как веерами, тело обмахивают с боков от ног до головы, пока не выступит пот. Затем слегка постегивают вениками от спины до пяток. Далее делают компресс: одним веником захватывают горячий воздух и опускают его на тело, прижимают сверху другим и держат пару секунд. После массажа непременно надо принято холодный душ, окунуться в ледяную воду или растереться снегом.

Качество массажа зависит и от того, как просушен и связан веник, и от того, из чего он сделан. Березовый помогает при боли в мышцах. Дубовые ветки делают кожу матовой и упругой, оказывают противовоспалительное действие. Хвойные или эвкалиптовые веники хороши при простуде. Будьте всегда в форме и здоровы!


Комментарии к статье:




Позитив в твоем телефоне

POZITIFFный чат (открыть)

klerik - Сегодня в 22:56:07
приииивееет ))) если ещё заходишь сюда. Что-то я оторвался от сайта, пардоньте. Как у тебя дела? Как жена и детишки? Как на работе? Как лето? :)
Mishlet - 10 апреля 2021
Привет! Весна пришла у нас после 15 уже минусовой погоды нет, почище, но твой воды море широко до сих пор. Дела одалевают не видно, не слышно ооо, тук тук!!!!!
Mishlet - 30 марта 2021
Привет, у нас дубак - 12°ну это последние дни, а тм уже весна, ручьи. На выходных было по утру морозно, ходил шашлычек по последним морозцам, делал, вкуснятина. Ну обед на три дня готов.
klerik - 22 марта 2021
а так всё прекрасно, работаем по-хонечку, ждём потепеления и весну нормальную с летом)
klerik - 22 марта 2021
моя сегодня пошла, впервые, 3-4 шага уже делает без опоры. Радости полные штаны, как у неё, так и у меня)))
klerik - 22 марта 2021
и не говори, ухо и глаз не смыкать, когда за детишками угляеть надо)
Mishlet - 12 марта 2021
Работа, это ну не день сурка, начальство ушло в отпуск, тишина кайф. Наше государство, похерили нормальные документы и рожает хурму из трех букв и то с ошибками, так ещё и дебилы трактуют через затылок их. Извени накипело, на учёбе был одни вопли и возмущения. В остальном одни радости садик дали в школе каникулы, отдохнём от образования местного вот затылок. Блатую сыночку пойти завтра по шлашлычить, чувствую, что идея провалная, или опять в одного все. Я привык к этому. Все норм все будет, со временем. Ростут же киндеры, все хорошо они есть, это отлично, ведь помощники. Мелкая хотела телевизор карандашей протянуть, вот здесь ухо держать в остро надо.) :
Mishlet - 12 марта 2021
Привет.... У нас-16°, прилетели снегири, пацаны красавчики, а девочки грудка серая, эффект есть, но не тот.
klerik - 11 марта 2021
как у тебя дела? как на работе? как семья, жена и малышня? :)
klerik - 11 марта 2021
у нас всю неделю дубак знатный. Весной как то не пахнет, только птички поют по весеннему когда солнце светит во всю)
klerik - 11 марта 2021
очередная беготня с подарками намечается тольок к новому году)))
klerik - 11 марта 2021
8 марта в прошлом и слава богу, жене ещё подарок не куплен, как и мне на 23 февраля, надо бы как-то с ребетёнком вырваться и доехать до магазинов, закупиться. А так слава Богу всё всем подарил, все довольны, шикарно, чувство облегчённости сразу
klerik - 11 марта 2021
привет привет! Шашлычок это тема, соскучился по нему) заказываю периодически по доставке, узбекский шашлык и кебаб. А так своими руками замаринованный и приготовленный это совсем другая тема) ты красавичк, накормил своих шашлыком, не смотря на дубачело)
Mishlet - 7 марта 2021
Ну что сказать держись всё будет тип тот. Как говорили давным давно, И по нашей улице пройдёт инкассатор. smile-03
Mishlet - 7 марта 2021
Привет. Да я помню, что у тебя, как 8 марта дамы это просто аврал.... Ну молодцом, держись, за этот праздник американским проститутка рахмет сказать нада, от туда он вырос.... У на перед праздником дубак - 17°по утру было. Вчечась сыну говорю пойдём шашлык пожарим, вкусно сделаем. Так меня одного вся семейная контора опрокинул, ни одна душа со мной не пошла. Я поутру вышел разложил, развёл, сделал всё. Оболденное получилось, думал прям в лесочке пробы снять, но мороз думаю остынет не то будет, в лаваш завернул и до дому. Дома пир горой. Вот так говорю пока зиме. Супер мангал остывает мигом, нести легко.
klerik - 1 марта 2021
на моет лови акции)))) я мондоро розовое вылавливал в перекрёстке для некоторых дамочек под новый год
klerik - 1 марта 2021
офигеть у вас -32, жесть жестняская
klerik - 1 марта 2021
ну с первым днём весны!!! в Москве потопы, снега тают, но скоро обещают возвращение морозов, очень надеюсь что всё сначала растает то что сейчас на всех улицах... а потом пусть мороз бьёт, хоть грязи не будет)
klerik - 1 марта 2021
спасибо за тёплые слова))) а у меня как 8 марта так расходы небывалые. Жена смириться не может, сетует всё, но по моей просьбе ищет и помогает покупать подарки :) я работаю в женском коллективе один, плюс вне моего управления ещё куча баб, которых я не могу оставить без внимания. Итого подарков накупили порядка на 20-25 тысяч, а может и больше smile-63
Mishlet - 27 февраля 2021
Пруссииивет, сильно сказал....:), ну у нас весна только с понедельника. Сегодня последний аккорд зимы мороз - 32°. Тут же женский праздник, надо шампанским разжиться, покуда один вариант МОЁТ ШАРДОН, за 4200р,но вот честно нет желания столько лаве скидывать, так что весь в изучении рынка, но по-моему игристым обойдётся всё, потому, как сподвижников нет. Так что Италия или Испания выиграют корзину. Так что будем встречать весну. Любви чистой, нежной гармонии в семье Вам


Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения войдите или зарегистрируйтесь.
smile-25smile-05smile-26
smile-54smile-11smile-18
smile-63smile-06smile-53
smile-22smile-49smile-36
smile-33smile-43smile-32
smile-50smile-15smile-12
smile-01smile-56smile-51
smile-16smile-10smile-38
smile-07smile-62smile-29
smile-47smile-55smile-42
smile-21smile-44smile-39
smile-37smile-24smile-31
smile-23smile-28smile-09
smile-03smile-20smile-61
smile-08smile-35smile-19
smile-40smile-41smile-58
smile-57smile-30smile-27
smile-13smile-34smile-02
smile-46smile-48smile-45
smile-17smile-59smile-52
smile-14smile-60smile-04

Опрос

Инфоблок

ПОЗИТИВНЫЙ АРХИВ

«    Август 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031