» » » 10 фактов о «короле всех плодов» гранате
EXMO affiliate program
Мне нравится

10 фактов о «короле всех плодов» гранате

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! 

Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает нас от болезней, укрепляя иммунную систему.

 

Особенно богат гранат витаминами, А, Е, С и группы В, фосфором и кальцием, йодом и железом, а также калием, натрием и магнием.

 Предлагаем внимательнее рассмотреть этот уникальный фрукт и его влияние на различные системы нашего организма.

 

1. Аминокислоты

Как известно, именно аминокислоты являются тем самым строительным материалом для всех клеток нашего организма, и большую часть из них мы получаем, употребляя в пищу мясо, курицу и яйца. Однако ученые выяснили, что в гранате содержится 15 различных аминокислот, некоторые из которых в растительной пище встречаются крайне редко. Именно поэтому для вегетарианцев гранат может стать абсолютно незаменимым продуктом.

 

2. Семейные радости

Гранат можно с уверенностью назвать семейным фруктом, ведь ни один другой плод не действует на мужской и женский организмы одинаково позитивно, как этот. Он помогает восстановить гормональный фон как у женщин, так и у мужчин, а следовательно, наладить сексуальную жизнь. Кроме того, женщинам употребление граната помогает при болезненных менструациях и в период климакса. А вот мужчины, регулярно пьющие гранатовый сок, навсегда могут забыть о проблемах с потенцией.

 

3. Острое зрение

В современном мире неблагоприятное воздействие на глаза увеличивается с каждым днем и в наших силах его минимизировать не только сократив время перед экранами компьютеров и телевизоров, но и оказав организму необходимую витаминную поддержку. Отличным вариантом для этого является гранат. Благодаря витамину, А и антоцианам, входящим в состав граната, активизируются обменные процессы в тканях глаза, что способствует улучшению зрения. Это актуально всегда, но особенно часто специалисты советуют есть гранат или пить гранатовый сок пожилым людям для предупреждения развития куриной слепоты и катаракты.

 

4. Помощь худеющим

Гранат — просто незаменимый продукт для худеющих. Помимо достаточно низкой калорийности (около 60 ккал на 100 граммов), он улучшает метаболизм, выводит токсины и улучшает пищеварение. А эти 3 процесса являются основой здорового похудения. Достаточно добавить всего несколько зернышек граната в салат или полить гранатовым соусом мясо — и можете быть уверены, что вся пища переварится, а не отложится под кожей в виде жира.

 

5. Косметичка в одном фрукте

Советуем обратить особое внимание на гранат людям с проблемной кожей. Входящие в его состав лимонная, яблочная, щавелевая и другие органические кислоты помогут вам избавиться от веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи, сделав кожу светлее и ровнее. Попробуйте, например, смешать небольшое количество сметаны с чайной ложкой свежевыжатого гранатового сока и нанести такую маску на лицо на 10 минут. Но будьте осторожны и проверьте сначала на закрытом участке кожи, нет ли у вас аллергии.

 

6. Помощь сердцу и сосудам

О кавказском здоровье и долголетии ходят легенды, а между тем регулярное употребление в пищу гранатов играет здесь не последнюю роль. Вспомните, как часто используются их зерна, например, в грузинской кухне. Гранат имеет свойство снижать артериальное давление за счет выведения лишнего холестерина и очищения сосудов. Кроме того, он является отличным профилактическим средством против атеросклероза.

 

7. Антиоксидант

Наличие витаминов С и Е в химическом составе гранатов уже говорит об антиоксидантных свойствах этого фрукта. Но помимо них, гранат содержит уникальное вещество пуникалагин, которое в тандеме с эллаговой кислотой, также присутствующей в составе этого экзотического плода, является не просто мощным антиоксидантом, а еще и обладает способностью выводить радиацию из организма. Так что для людей, работающих на вредных производства, гранат — необходимый элемент рациона.

 

8. Вяжущее и дезинфицирующее действие

Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, гранат рекомендуют при расстройствах желудка. И хотя максимальное количество этих веществ сосредоточено в коре, соке и гранатовых корках, их достаточно для борьбы с такой проблемой, как диарея. Также отваром из корок можно полоскать горло при ангине или рот при кровоточивости десен.

 

9. Природное жаропонижающее

Ученые доказали способность граната снижать высокую температуру и облегчать течение острых вирусных заболеваний. Важен и тот факт, что добавление граната в ежедневный рацион, особенно в зимний период, укрепляет иммунитет и помогает предотвратить простудные заболевания.

 

10. И немного о противопоказаниях

С особой осторожностью к гранатам стоит отнестись беременным и кормящим грудью женщинам и по возможности проконсультироваться с врачом. Постарайтесь ограничить потребление этого фрукта, если у вас пониженное давление или склонность к аллергии. А тем, кто страдает серьезными проблемами с пищеварительной системой, такими как язва, панкреатит или гастрит в стадии обострения, а также геморрой, от гранатов лучше полностью отказаться.


Комментарии к статье:

Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.


Позитив в твоем телефоне


Скидка 10% на любой товар ALIEXPRESS


POZITIFFный чат (открыть)

Mishlet - Сегодня в 03:52:29
Привет! Погоды да прекрасные стояли жара!!! Где то холодного или из тепла в холо зашел так вторая неделя полный баласт от температуры до остального набора зимнего сезона. Нашел атомное средство от да же самой высокой температуры. четверть таблетки анальгина, четверть супрастина, четверть парацетомола. Падение с 40° гарантированно, ну если масса тела за.... то лучше по пол таблетки!!!! А не болеть лучше!!!!
klerik - 17 июля 2018
валюту да, видимо кто то скупает, либо ещё под какие то нужды. Если в отпуск собираешься за бугор, то стоит брать сейчас) я вот чё то упустил момент, деньги раскидал с зарплаты а себе евройдов не купил =( как всегда когда соберусь брать то подскочит)
klerik - 17 июля 2018
да, французы разгромили хорватов) хороший динамичный был финал! супер!
klerik - 17 июля 2018
даров! да всё замечательно, работа радует, погода пекло, давно такого лета не было, чтобы начиная с мая жарень стояла с периодическими охлаждениями но не значительными) сам как?
Mishlet - 12 июля 2018
Вот воскресение на кануне уже!!! Ставим конторой на французов, но один смуту гонит, на хорватов подлеч напрягает! Народ радоется и увидел 3,14зды, как подкрался!!! Курс денег подешевел видно кому то купить срочно много надо, перед дефолтом!
Mishlet - 12 июля 2018
Привет!!! Как брат? Всё хорошо? Или путь не возврата пройден!
klerik - 2 июля 2018
уххххх какой матч был Бельгия - Япония, очень энергичный и такой конец! супер!
klerik - 1 июля 2018
вот самое интересное, что 7 июля у моего брата свадьба, мы будем за городом и там плохая связь... блин, как бы уравть одним глазочком матч)))
klerik - 1 июля 2018
ну вот и определились наши соперники, хорваты летят в Сочи :)
klerik - 1 июля 2018
сегодня прям день длинных матчей! наши красавцы, оборонительный футбол дал плоды!
klerik - 1 июля 2018
да, согласен, азарта больше было. Но думаю атмосфера только накаляется
Mishlet - 29 июня 2018
Честно сказать первый игры мне нравились больше, столько энергии, эмоции игроки выкладывались, игра шла на ура! Очень интересно смотреть было. Посмотрел Дания - Франция. Ты прав скука! Вообщем звезды благоволят другим, история пошла по другому пути. В отпуск собрался на недельку, а теперь передвину мало мало. 34 дня надо с позитивными эмоциями проводить!
klerik - 27 июня 2018
немцы с треском вылетели... аргентина на грани вылета... ну вообще очень интересный чемпионат, энергичные матчи, единственный скучный это был Дания - Франция =)
Mishlet - 25 июня 2018
Привет!!! Посмотри прямо прогнозы на футбол все напрочь провалены! Народ в Фонбет бабло отнес со ставками на немцев, на японцев и другие не слабые команды в прошлом! Бабла слили коллометры!!!!
klerik - 19 июня 2018
ай, молодцы наши, такой футбол хороший показали! Энергичный матч был! Ура
klerik - 17 июня 2018
как дела, чем занимаешься? было время когда тут было жарко, особенно в редакторской зоне)))) баталии горячие были
klerik - 17 июня 2018
FRAER_X: опачки Санёг :) да да да, не умер, благодаря мне, держу его на плаву)))) у меня тоже 12 лет почти
FRAER_X - 17 июня 2018
Сайт еще не умер )) ёлки палки) 12 лет прошло с момента регистрации )))
klerik - 15 июня 2018
да я сам досмотрел до 3 гола на работе и часть дома, потом вышел встречать жену и иду по телефону смотрю, подхожу к метро а там мужик радостный кричит: 4ый гол, а у меня интернет-трансляция через 30 секунд только это показала)))) ну встретил жену, пошли по улице вдоль пабов, а на веранде по тв футбол и крик радостный, подбегаем а там 5ый гол)))
Mishlet - 15 июня 2018
Так ПВВ покавывают с саудитомжи сидят такие смотрят ....


Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения войдите или зарегистрируйтесь.
smile-24smile-20smile-39
smile-26smile-37smile-11
smile-58smile-47smile-01
smile-48smile-10smile-28
smile-42smile-18smile-02
smile-33smile-31smile-59
smile-14smile-38smile-15
smile-09smile-44smile-61
smile-27smile-56smile-62
smile-60smile-13smile-53
smile-03smile-29smile-19
smile-05smile-30smile-41
smile-35smile-49smile-08
smile-45smile-63smile-06
smile-07smile-25smile-52
smile-16smile-34smile-32
smile-54smile-51smile-22
smile-46smile-12smile-17
smile-43smile-40smile-04
smile-23smile-50smile-57
smile-36smile-55smile-21

Облачный хостинг


Опрос

Инфоблок

ПОЗИТИВНЫЙ АРХИВ

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


EXMO affiliate programEXMO affiliate programEXMO affiliate program