» Материалы за 08.03.2016

Мне нравится

Кучерявая Адель

Кучерявая Адель
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Заблуждения и мифы о сне

Сон - это то, от чего зависит наше самочувствие, состояние нашего организма и настроение. В этом посте мы развенчаем пять самых распространенных заблуждений о сне:
Заблуждения и мифы о сне

Миф 1: От переизбытка сна мы начинаем прибавлять в весе

На самом деле, сон – лучшая диета, какая только существует. Исследования показывают, что если ночью вы будете спать всего на один час дольше, то сможете терять почти полкилограмма в неделю. По результатам исследования Университета Колорадо, люди, не получившие достаточно сна, употребляли с пищей на шесть процентов больше калорий, чем те, кто спал дольше.

И вот почему: уровень лептин (гормон, который контролирует аппетит и посылет сигнал мозгу, что ваши жировые запасы в порядке и у вас достаточно энергии) падает, когда вы мало спите. Маас говорит, что даже если вы спите по шесть часов в сутки (а не рекомендованные восемь – девять), уровень лептина снижается. Вы просыпаетесь голодными и, вероятно, хотите съесть чего-нибудь с высоким содержанием жиров и углеводов, чтобы насытиться. “Таким образом, мозг обманут, и вы съедаете больше, чем нужно”, говорит он.
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Внутри студии Pixar

Внутри студии Pixar
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Свежие снимки шестого сезона сериала «Игра престолов»

В ожидании шестого сезона сериала «Игра престолов», который выйдет на экраны в апреле этого года, предлагаем вам взглянуть на несколько новых снимков, которые немного прольют свет на то, что нас ждет.

Свежие снимки шестого сезона сериала «Игра престолов»
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Рекорды «Книги рекордов Гиннеса», которые сложно побить

В «Книге рекордов Гиннеса» хватает таких рекордов, которые навсегда могут остаться не побитыми.


Рекорды «Книги рекордов Гиннеса», которые сложно побить

5221 попадание в корзину подряд


Тэд Сэйнт Мартин никогда не играл в баскетбол даже в колледже, но всю свою жизнь устанавливает потрясающие рекорды меткости. Начал он с рекорда Гарольда Левитта, который забросил 499 мячей, в 1975 году, и побил его с результатом 739 попаданий. А в возрасте 75 лет Тэд установил рекорд в 5221 попадание в корзину.
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Причудливые дома двинутых британцев

Британский телеканал Channel 4 посвятил новый документальный фильм муниципальным домам, жильцы которых превратили их в нечто необыкновенное.
Нормальный человек вряд ли смог бы жить в подобном окружении, но каждому свое.
За 12 лет бывший декоратор Роберт Бернс создал из своего трехкомнатного дома точную копию Сикстинской капеллы.

Причудливые дома двинутых британцев
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Сказочная акварельная архитектура Варшавы

Польский архитектор и художник-акварелист Титус Брзозовски (Tytus Brzozowski) представил сказочный мир Варшавы, где дома стоят на ходулях и через них снуют туда-сюда поезда с трамваями.

Сказочная акварельная архитектура Варшавы
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Grube & Hovsepian pres. Grube & Hovsepian Radio 266 (2016-03-08)

Grube & Hovsepian pres. Grube & Hovsepian Radio 266 (2016-03-08)

Артист: Grube & Hovsepian
Название: Grube & Hovsepian Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Max Graham presents - Cycles Radio Show 244 (2016-03-08)

Max Graham presents - Cycles Radio Show 244 (2016-03-08)

Артист: Max Graham
Название: Cycles Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 120 min
Размер файла: 274 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Mr. Pit - Universal Selection 129 (2016-03-08)

Mr. Pit - Universal Selection 129 (2016-03-08)

Артист: Mr. Pit
Название: Universal Selection
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 192kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 83 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Roman Messer - Suanda Music 008 (2016-03-08)

Roman Messer - Suanda Music 008 (2016-03-08)

Артист: Roman Messer
Название: Suanda Music
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Vlad Rusu - Club Motion 241 (2016-03-08)

Vlad Rusu - Club Motion 241 (2016-03-08)

Артист: Vlad Rusu
Название: Club Motion
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 136 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

John '00' Fleming - Global Trance Grooves 156 (2016-03-08)

John '00' Fleming - Global Trance Grooves 156 (2016-03-08)

Артист: John 00 Fleming
Название: Global Trance Grooves
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 120 min
Размер файла: 274 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Fonarev - Digital Emotions Radio Show 388 (2016-03-08)

Fonarev - Digital Emotions Radio Show 388 (2016-03-08)

Артист: Vladimir Fonarev
Название: Digital Emotions
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Young Free - Spotlight 058 (2016-03-08)

Young Free - Spotlight 058 (2016-03-08)

Артист: Young Free
Название: Spotlight
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 124 min
Размер файла: 281 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Danilo Ercole - AfterDark Sessions 004 (March 2016)

Danilo Ercole - AfterDark Sessions 004 (March 2016)

Артист: Danilo Ercole
Название: AfterDark Sessions
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Heatbeat - Monster 039 (2016-03-08)

Heatbeat - Monster 039 (2016-03-08)

Артист: Heatbeat
Название: Monster
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 192 kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 82 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Armada Night & Jyra - Armada Night Radio 094 (2016-03-08)

Armada Night & Jyra - Armada Night Radio 094 (2016-03-08)

Артист: Armada Night
Название: Armada Night Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 128bps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 55 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Craig Connelly - Decibels Radio 035 (2016-03-08)

Craig Connelly - Decibels Radio 035 (2016-03-08)

Артист: Craig Connelly
Название: Decibels Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 192kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 82 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Gareth Emery pres. Electric For Life Episode 067 (2016-03-08)

Gareth Emery pres. Electric For Life Episode 067 (2016-03-08)

Артист: Gareth Emery
Название: Electric For Life
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 139 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0


Позитив в твоем телефоне

POZITIFFный чат (открыть)

Mishlet - Сегодня в 15:58:23
Мои киндеры по утру дрыхнут кофе машину не включить шум пока зерна на молчит. Так что у меня кофейный заряд, по вечеру, с работыsmile-11
Mishlet - Сегодня в 15:53:35
Главное не забывай про здоровье, это такая подруга, которая любит быть в красе на 100. Милдронат, мотор разгонит в норму приведёт, витаминки, не забывай. Сахар думаю тебя не должен трогать, но норма предельная 4,8 а потом уже думать по другому надо. Холестерин 5,0 у то же лючше не задирать, кровь густая ффигово, ацетилка, но не злоупотреблять. А вот п вас дрожи и набор всякого избыточного веса туда же. Твой ритм жизни беговой, организм подписывать треба,, если кто ржать над этим будет, ну до поры.... Живи в ритме сердца, зажигай красиво, получай цветные картинки от жизни, счастье это когда их до фига....
Mishlet - Сегодня в 15:43:20
Привет, да эпотека знаю был такой вирус в 2005 поймали пару лет не беспокоило, в баксах была, а потом кризис по шарику шагал, бакс как полетел так почувствовали махом и зарплата и из бизнеса вливания туда были, а потом должность другую дали и деньги другие, на 5 лет раньше закрыл. Бизнес на путешествия остался. А потом двушку эту продал, в раше купил. Но как только какой нибудь банк звонит на трубу, с кредитами, их послать на хххххурму автоматом охото, если они это не ели то не понять им других. Но время то было другое, бабло другое проще было, ну и киндеров её было, так что тайный задел сделай, да же отсебя, а потом выбери момент и посчитай свой уровень тайной гордостиииии.
klerik - Вчера в 21:15:46
а на работе, первый день прошёл благополучно, ели проснулся, кофемашина не работала дома, пришлось кое-как добираться до работы и там заливаться кофем))) много всего с утра навалили, но к обеду разгрёбся и вечером уже после 17 более менее спокойно отобедал и вольяжно свёл день)
klerik - Вчера в 21:14:18
ну эта работа без выходных конечно приносит прибыль, поэтому готов мотаться, в отпуске отдохну) хоть иногда и глаз дёргается от недосыпа и малого количества отдыха, но ипотека сама себя не погасит))) плюс дай Бог, чтобы скоро у нас тоже малыш появился, сейчас проходим оба все обследования...
klerik - Вчера в 21:12:35
ну ты молодец, с алкашкой то, респект! Ну я вообще не понимаю, как можно на работе принять на грудь? smile-22 понимаю праздник какой-то и то я стараюсь не больше одного бокала выпить, так как понимаю всю ответственность, да и здравый ум надо соблюдать, у меня работа не стандартная, бывают и неплановые ситуации, поэтому всегда надо быстро успевать сконцентрироваться на поручениях и быстро всё разрулить.)
Mishlet - Вчера в 15:33:39
А про работу, крепись доброй.... Скоро все вернётся на круги своя. Что бы жизнь быстрее вернулась в положительный ритм, посмотри мультик \"кунг фу панда\" вторая часть. И постигни внутреннее спокойствие, с новопаситом вообще помогает, милдронат, одна капсула в день, и сердце как пламенный мотор.
Mishlet - Вчера в 15:11:49
Хай.... Да магистралтная житуха, это не айс, всё хорошо, когда в меру, когда безлимит такой мои соболезнованияяяяя. А про алкашку, полностью отказался, 2 месяца реальности. Тут 4 работника на обеде, давича приняли на грудь, и решили, что они короли, выгнали с листом по статье, не в трудовой, а так на понт взяли. Утром 3-е вернулись, с лицом портрета \"опять двойка\". Четвёртый 2 дня бродил, теперь 100 без премии будут сосать. Мне смс пишут, спасибо Михаил. Ответ:) спасибо за то, что вашу жизнь спас от несчастного случая по пьяни. Ну раненые на колчаковских фронтах,, что возьмёшь.
klerik - 23 июня 2019
вот и пролетели выходные, как будто их и не было, коллега в отпуск пошла, я один на двух стульях буду сидеть две недели, её работу выполнять и свою) ой, дай Боженька мне сил)
klerik - 23 июня 2019
и так каждые две недели страдаю))))
klerik - 23 июня 2019
ох я сегодня от Владимира до Москвы добирался 5-5,5 часов smile-19 при расстоянии в 180 км, туда то за 2,5 часа долетели, а вот обратно по объездным дорогам, полям, ужас, у нас адская Балашиха которая строится уже лет так 10 как минимум... по пути во Владимир дальше за МО уже всё за что не брались дорожники привели в такую благодать, две три полосы гладенькой дороженьк, а тут мудаки ничего более 10 лет сделать не могут... у меня расстояние до Тулы и обратно с тем же расстоянием в 180 км выходит, 2 часа туда и 2 обратно... потому что туда ведёт магистраль, 130 втопил и нон стопом...а тут жесть конечно, туда в субботу жопа ехать, а возваращться в воскресенье писец какой то
klerik - 23 июня 2019
ничего себе у вас погодка, обидно как то и жалко что у вас так... у нас всю неделю около 30, сегодня за 30 уже перевалило... на неделе ожидается похолодание до 19-23 и дожди, а так с мая держится около 20 градусов стабильно и последнее время от 25 стабильно)
klerik - 23 июня 2019
вообще от алкоголя отказался? пивас тот же тоже? я от пива никак не могу отказаться:( остальное редко бывает выпиваю, вина там, виски или коньяки оооочень хорошие и дорогие, сивуху не пью) как получилось? когда малой появляется то уже не до этого?
klerik - 23 июня 2019
да уж, а у меня отход ко сну 0-2 часа ночи)
Mishlet - 22 июня 2019
Хелло, 8.10 это конечно у меня второй завтра в это время, уже греется. А вот ко сну отойти ну здесь разбег 22.00 - 00.00. Это коридор точнее сказать 23.00 ближе конечно сплю уже, но стреляет и до часа могут не уснуть, мысли скакун если долбят по мозгам. Вот то что нужно научиться делать, это мозги отключатььь. А так сегодня снял плащ, одел кожанку, это большое событие, шёл 22-й день лета. Почти два месяца, как бросил алкоголь, а ведь жизнь, то по другому может идти, и да же не тянет. Вот орехи и сухофрукты стали грандиозным желание, 4 кг фундука, миндаля, кешью, грецкого, вот на них подсел, без тормозов, следствие не сгибаемое желание, полное с большой буквы Хочу и Могуууу
klerik - 19 июня 2019
вот блин, обидно то как, у нас пекло с мая месяца, а у вас непогода :((((( рано конечно ты как то встаёшь, а во сколько ложишься? я вот как чёкнутая птичка, поздно ложусь рано встаю, утром к 11-12 отупляюсь только))) у меня конечно подъём по твоим меркам поздний - в 8:10 :)
Mishlet - 18 июня 2019
Привет!!!! Ну не досып у любимой, я то 6.27 и на работу, а пулемёт ей чистить, с боеприпасами, сегодня по утру, как новую ленту прокрутила малая так целого мира мало. А вечером улыбка, и агггггууууу. Загар это супер у нас в этом году полный затылок с 1 мая по 18 июня лето было три дня, остальное дубак и дожди, один раз гроза была, для разнообразия, в забыл блин 2 раза град. Вот оно какое наше лето оооо, мечтаю про тепло маску можно без ластов и занырнуть на пару метроввввв, за ракушкой. Но занырнуть в пилоту даааааа то же тема, смакккку
klerik - 17 июня 2019
ну ты молодец, как, мешки под глазами уже появились? раздражительность? недосып? smile-58 я шучуууу) дети это радость, чужие не очень (когда за стенкой кричат), а свои отрада smile-50
klerik - 17 июня 2019
привееееет) ты тоже извини, что не так часто отвечаю, захожу в админскую, быстро посты выложу, новые в поищу и спать, как день сурка) выходные пролетают мимолётно, рабочие дни не медленнее) но всё пучком, успеваю позагорать по пути на/с работу smile-03
Mishlet - 17 июня 2019
Приветтттт, извени, что пропадаю часто, у меня новый виток в жизни маленькое детство, в семействе, которое компом не занять, телек не включить и т. Д., вообще хватает зайти поправить настроение в верх, и алга комсомол.....


Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения войдите или зарегистрируйтесь.
smile-24smile-20smile-39
smile-26smile-37smile-11
smile-58smile-47smile-01
smile-48smile-10smile-28
smile-42smile-18smile-02
smile-33smile-31smile-59
smile-14smile-38smile-15
smile-09smile-44smile-61
smile-27smile-56smile-62
smile-60smile-13smile-53
smile-03smile-29smile-19
smile-05smile-30smile-41
smile-35smile-49smile-08
smile-45smile-63smile-06
smile-07smile-25smile-52
smile-16smile-34smile-32
smile-54smile-51smile-22
smile-46smile-12smile-17
smile-43smile-40smile-04
smile-23smile-50smile-57
smile-36smile-55smile-21

Опрос

Инфоблок

ПОЗИТИВНЫЙ АРХИВ

«    Март 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031