» Материалы за 08.03.2016

Мне нравится

Кучерявая Адель

Кучерявая Адель
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Заблуждения и мифы о сне

Сон - это то, от чего зависит наше самочувствие, состояние нашего организма и настроение. В этом посте мы развенчаем пять самых распространенных заблуждений о сне:
Заблуждения и мифы о сне

Миф 1: От переизбытка сна мы начинаем прибавлять в весе

На самом деле, сон – лучшая диета, какая только существует. Исследования показывают, что если ночью вы будете спать всего на один час дольше, то сможете терять почти полкилограмма в неделю. По результатам исследования Университета Колорадо, люди, не получившие достаточно сна, употребляли с пищей на шесть процентов больше калорий, чем те, кто спал дольше.

И вот почему: уровень лептин (гормон, который контролирует аппетит и посылет сигнал мозгу, что ваши жировые запасы в порядке и у вас достаточно энергии) падает, когда вы мало спите. Маас говорит, что даже если вы спите по шесть часов в сутки (а не рекомендованные восемь – девять), уровень лептина снижается. Вы просыпаетесь голодными и, вероятно, хотите съесть чего-нибудь с высоким содержанием жиров и углеводов, чтобы насытиться. “Таким образом, мозг обманут, и вы съедаете больше, чем нужно”, говорит он.
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Внутри студии Pixar

Внутри студии Pixar
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Свежие снимки шестого сезона сериала «Игра престолов»

В ожидании шестого сезона сериала «Игра престолов», который выйдет на экраны в апреле этого года, предлагаем вам взглянуть на несколько новых снимков, которые немного прольют свет на то, что нас ждет.

Свежие снимки шестого сезона сериала «Игра престолов»
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Рекорды «Книги рекордов Гиннеса», которые сложно побить

В «Книге рекордов Гиннеса» хватает таких рекордов, которые навсегда могут остаться не побитыми.


Рекорды «Книги рекордов Гиннеса», которые сложно побить

5221 попадание в корзину подряд


Тэд Сэйнт Мартин никогда не играл в баскетбол даже в колледже, но всю свою жизнь устанавливает потрясающие рекорды меткости. Начал он с рекорда Гарольда Левитта, который забросил 499 мячей, в 1975 году, и побил его с результатом 739 попаданий. А в возрасте 75 лет Тэд установил рекорд в 5221 попадание в корзину.
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Причудливые дома двинутых британцев

Британский телеканал Channel 4 посвятил новый документальный фильм муниципальным домам, жильцы которых превратили их в нечто необыкновенное.
Нормальный человек вряд ли смог бы жить в подобном окружении, но каждому свое.
За 12 лет бывший декоратор Роберт Бернс создал из своего трехкомнатного дома точную копию Сикстинской капеллы.

Причудливые дома двинутых британцев
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Сказочная акварельная архитектура Варшавы

Польский архитектор и художник-акварелист Титус Брзозовски (Tytus Brzozowski) представил сказочный мир Варшавы, где дома стоят на ходулях и через них снуют туда-сюда поезда с трамваями.

Сказочная акварельная архитектура Варшавы
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Grube & Hovsepian pres. Grube & Hovsepian Radio 266 (2016-03-08)

Grube & Hovsepian pres. Grube & Hovsepian Radio 266 (2016-03-08)

Артист: Grube & Hovsepian
Название: Grube & Hovsepian Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Max Graham presents - Cycles Radio Show 244 (2016-03-08)

Max Graham presents - Cycles Radio Show 244 (2016-03-08)

Артист: Max Graham
Название: Cycles Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 120 min
Размер файла: 274 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Mr. Pit - Universal Selection 129 (2016-03-08)

Mr. Pit - Universal Selection 129 (2016-03-08)

Артист: Mr. Pit
Название: Universal Selection
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 192kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 83 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Roman Messer - Suanda Music 008 (2016-03-08)

Roman Messer - Suanda Music 008 (2016-03-08)

Артист: Roman Messer
Название: Suanda Music
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Vlad Rusu - Club Motion 241 (2016-03-08)

Vlad Rusu - Club Motion 241 (2016-03-08)

Артист: Vlad Rusu
Название: Club Motion
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 136 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

John '00' Fleming - Global Trance Grooves 156 (2016-03-08)

John '00' Fleming - Global Trance Grooves 156 (2016-03-08)

Артист: John 00 Fleming
Название: Global Trance Grooves
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 120 min
Размер файла: 274 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Fonarev - Digital Emotions Radio Show 388 (2016-03-08)

Fonarev - Digital Emotions Radio Show 388 (2016-03-08)

Артист: Vladimir Fonarev
Название: Digital Emotions
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Young Free - Spotlight 058 (2016-03-08)

Young Free - Spotlight 058 (2016-03-08)

Артист: Young Free
Название: Spotlight
Источник: SBD
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 124 min
Размер файла: 281 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Danilo Ercole - AfterDark Sessions 004 (March 2016)

Danilo Ercole - AfterDark Sessions 004 (March 2016)

Артист: Danilo Ercole
Название: AfterDark Sessions
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 137 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Heatbeat - Monster 039 (2016-03-08)

Heatbeat - Monster 039 (2016-03-08)

Артист: Heatbeat
Название: Monster
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 192 kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 82 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Armada Night & Jyra - Armada Night Radio 094 (2016-03-08)

Armada Night & Jyra - Armada Night Radio 094 (2016-03-08)

Артист: Armada Night
Название: Armada Night Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 128bps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 55 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Craig Connelly - Decibels Radio 035 (2016-03-08)

Craig Connelly - Decibels Radio 035 (2016-03-08)

Артист: Craig Connelly
Название: Decibels Radio
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 192kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 82 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0

Gareth Emery pres. Electric For Life Episode 067 (2016-03-08)

Gareth Emery pres. Electric For Life Episode 067 (2016-03-08)

Артист: Gareth Emery
Название: Electric For Life
Источник: Radio
Стиль: Trance, Progressive
Дата выхода: 2016
Формат файла: mp3, mixed
Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo
Количество треков: 01 (no *.cue)
Время Воспроизведения: 60 min
Размер файла: 139 MB
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 0


Позитив в твоем телефоне

POZITIFFный чат (открыть)

Mishlet - Сегодня в 15:07:47
Все меняется в жизни когда появится несколько пар маленьких ножек, все вспоминают о правах, представления, не хлотать дверью посудомойка и множество других добрых дел, за которые хоть за малую часть, ты не должен будешь сказать заеее... Lee, но нужно быть выше этого. Достать скрипку и по тихому минут 20 сыграть ноктурн без флейты водосточных труб. И да же напиться мама не научили холодным молоком. Вот уже почти все улеглись и я могу пару минут посвятить набору данного текста и вытащить сухую посуду из посудомойка. Реальность блин.
Mishlet - Сегодня в 14:36:22
ПАБ ЭТО ЗДОРОВО, последние 9 лет ПАБ- у меня это поведенческий аудит безопасности, 29 будет нормальное трактование этого слова. А у меня чтобы все, что я хочу, чтобы, все как я люблю. В субботу или воскресение надо встать 06.00 приготовить, то что я бы сейчас хотел, принять час на уют желудку. После пока завтрак или обед готовится и не требует твоего присутствия, можно подумать о кексе, оооо К меняем на С. До 08.00 все успели это радость, после есть от 5 до 30 минут на не известные планы.
klerik - Вчера в 20:59:16
у вас прям да, винтер из каминг) а у нас тепло (относительно( +5,6
klerik - Вчера в 20:58:41
у меня выходные активно прошли, без разъездов по регионам) в пятницу крёстный с семьёй из Белоруссии приезжали в гости, распили все запасы коньяка))) в субботу спал до 15 часов (не помню когда так долго спал отсыпался)))) а вечером всем семейством в паб, человек 12 нас было, шумно весело и здорово! а в воскресенье с жёнкой дома сидели/лежали и никуда не вылазили) ляпота) но как обычно всё пролетело мимолётно. Да я ссмотрю уже ноябрь к середине приближается, вот время то летит
klerik - Вчера в 20:56:20
ой точняк совдеп) вечно всё начинают накануне отмывать/накрашивать, вместо того чтобы всегда так делать... эх, ничего не меняется
Mishlet - 8 ноября 2019
Хай, а вот у нас уже походу точняк winter к ночи наступит мороз и утро день чудесный завтра точно будет, сегодня дождец пролил не плохой, по утру зеркало на дороге без шипов.
Mishlet - 7 ноября 2019
Привет, спасибо за тёплые слова, как бальзам на душу, спасибо ещё раз. Смарю погоду на завтра +4, а вечером уже все зима - 7. Так что переход на зимнюю формы одежды, можно ждать приказ от минобороны. Шузы тёплые из олежки, дубляк, шапку ушанку на меху, и алга комсомол. О блин с праздником 7 ноября это сила, ну по крайней мере была. Мы с классом, как дурни друг друга поздравляли, а сами помним, как на парад ходили щеглами, главное чтобы снега не летело, не всегда так везло, как сегодня с погодой, просто блеск. К нам ещё ПВВ принесло, так гайцы с остальными херачили целый день. Дорожники с 6 утра бордюры мыли, пипец совдеп, ни чего ни меняется.
klerik - 6 ноября 2019
у нас зима пришла, снег даже навалился. а спустя пару дней до +15 прогрелось, сейчас дожди, но тепло. Свыше 0 и это прекрасно, дождей бы не было, вообще ляпота была
klerik - 6 ноября 2019
мои поздравления с полугодием, это так здорово!
klerik - 6 ноября 2019
ой как здорово, что вы собираетесь вместе куда то идти, у нас только корпоратив, а отдел женский - совместно только на работе по чуть-чуть, по крайней мере я - много не пью на работе, бокальчик шампанского и всё
klerik - 6 ноября 2019
ой, дай Бог чтобы всё у жены было хорошо! Чтобы просто были опасения, которые уйдут и вы про это забудете
klerik - 6 ноября 2019
дааа, мы тоже провожаем НГ по чуть чуть :) и ещё празднуем по Ташкентскому времени и Оренбургскому, Липецкому и Минскому. Родня везде :)
Mishlet - 3 ноября 2019
Хелло вот и зима типа уже у нас хочет, начать свой ход - 8 по утру, Свеж=ооо и непривычно, мелкой Д. Р. Празднуем полгода, а уже не пол глотка, скорей бы год. А ещё круче трииии. Вот тогда фанта в отрыв! у
Mishlet - 29 октября 2019
А так у нас сегодня +10 по утру, так что все остальное с погодой начнётся завтра, так, что все нормально, главное во время сделать уроки, съесть орешков, выпить новапасит, много любви и секса, энергия и спокойствие и тогда ура жизнь хорошааааа.
Mishlet - 29 октября 2019
А мы с работой 29 идём в ресторанчик, называется Малибу, но подозреваю что Дом Периньен, да моэт шардон будет если сам с собой возьмёшь. Но это фигня главное ровно сходитьььь.
Mishlet - 29 октября 2019
Народ домашний, один учится грызёт гранит науки в пятницу день первокласники, поэтому не учатся. Малая скоро пол года, узнает народ, любимая в больничку пошла что то тревожит, УЗИ нормальные результаты, но что то не так поэтому глубже копать надо, я надеюсь, что опасения не подтвердятся, и будет все хорошо.
Mishlet - 29 октября 2019
Приветтт!!! Н. Г. Да это сильнейший дух праздника, в исполнение желаний, да можно захотеть все и исполнить задуманное. У меня сложилась традиция, если делать в это время по другому, то весь год за рулём будешь, шарахаться по делам, отдыха не видать. Но есть примета которая всегда работает и её не нарушаю долгие годы, нужно 22.00 присесть за стол, заполненный, распаковать шампань, проводить старый год. Тогда Н. Г. Будет суперские.
klerik - 28 октября 2019
как твои чада? жена? сам как?
klerik - 28 октября 2019
о корпоративе девочки уже начали шуршать) говорят 27 декаюря будут делать, завтра пораспрашиваю куда и кого будут звать =)
klerik - 28 октября 2019
ну скоро новый год уже, 2 месяца осталось. У нас в Икее уже нарядили всё, по магазам ходишь и ёлки стоят... я считаю рано ещё, нет того духа праздника. Вот с начала декабря бы начинали и было бы здорово


Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения войдите или зарегистрируйтесь.
smile-24smile-20smile-39
smile-26smile-37smile-11
smile-58smile-47smile-01
smile-48smile-10smile-28
smile-42smile-18smile-02
smile-33smile-31smile-59
smile-14smile-38smile-15
smile-09smile-44smile-61
smile-27smile-56smile-62
smile-60smile-13smile-53
smile-03smile-29smile-19
smile-05smile-30smile-41
smile-35smile-49smile-08
smile-45smile-63smile-06
smile-07smile-25smile-52
smile-16smile-34smile-32
smile-54smile-51smile-22
smile-46smile-12smile-17
smile-43smile-40smile-04
smile-23smile-50smile-57
smile-36smile-55smile-21

Опрос

Инфоблок

ПОЗИТИВНЫЙ АРХИВ

«    Март 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031