» » » Продукты, которые предотвращают старение
EXMO affiliate program
Мне нравится

Продукты, которые предотвращают старение

Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно нашей коже есть в продуктах питания, которые мы видим на прилавках магазинов, но не догадываемся, что именно они могут омолодить нас. Если вы хотите улучшить состояние кожи и избавиться от морщин, вам необходимо включить в свой рацион эти продукты.

 

 Если вы будете употреблять в пищу много фаст-фуда, газированных напитков и сладостей, то морщины вам будут обеспечены. Но если вы будете питаться тем, что увидите далее, то вы всегда будете молоды и полны сил

 

Авокадо

Исследования показывают, что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в этом продукте, защищают кожу от повреждений ультрафиолетом. В сочетании с полиненасыщенными жирными кислотами это сохраняет эластичность кожи. Некоторые исследователи также считают, что авокадо обладает ранозаживляющим эффектом.

 

В авокадо содержатся калий, натрий, магний, витамины С, Е, К1, Б6, фолиевая кислота, ниацин, пантотеновая кислота, рибофлавин, холин. Соответственно, его полезные свойства распространяются не только на внешность.

 

Красная рыба

С возрастом барьерная функция клеток кожи снижается, поверхность лица интенсивно теряет влагу. Это влияет на её способность к восстановлению. Содержащиеся в красной рыбе полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 укрепляют клеточную мембрану эпителия.

 

Это помогает удерживать влагу. Кожа становится более упругой, и заломы на ней не превращаются в морщины. Кроме того, омега-3 и омега-6 уменьшают повреждения кожи от ультрафиолетовых лучей, что также благоприятно сказывается на её внешнем виде.

 

Помидоры

Томаты — не просто привычный ингредиент для летнего салата. В помидорах содержится витамин С, который играет важную роль в синтезе коллагена для упругости кожи. Некоторые исследования также показывают, что он способен ослабить негативное влияние ультрафиолетового излучения.

 

Каротиноидный пигмент ликопин, отвечающий за красный цвет овощей, также вносит свой вклад в защиту от УФ-лучей.

 

Морковь

Морковь — один из лучших источников ретинола и бета-каротина, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами. В сочетании с содержащимся в корнеплоде витамином Д морковь становится мощным антиоксидантом, который препятствует быстрому старению кожи.

 

Кисломолочные продукты

Здоровая кожа более упругая, поэтому и морщинки на ней образуются не так быстро. Пробиотики помогают вернуть ей такое состояние. Они способны предотвращать различные кожные заболевания, уменьшать аллергические реакции или снижать гиперчувствительность кожи.


Комментарии к статье:

avatar
Комментарий: 1

JamesOrict

Дата: 18 июля 2018 17:19
скачаm
0;ь активk
2;тор виндоk
4;с 10


Как вы думаеm
0;е откудk
2; я это взял?

-----


kmsauto

Бабуеl
5; большk
7; не нужен

-----


lk rt личныl
1; кабинk
7;т


Вай красаk
4;а пацан написk
2;л

-----


тинькl
6;фф банк личныl
1; кабинk
7;т
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.


Позитив в твоем телефоне


Скидка 10% на любой товар ALIEXPRESS


POZITIFFный чат (открыть)

Mishlet - Сегодня в 05:41:35
Да погода у Вас просто радует глаз, а у нас -5°, но солнце греет здорово зимний загар легко!!!!! Сеголня народ кто во что горазд одетый, как не проснулся так без тюбетейки и ушли. Однако телепорт надо делать, чтобы радость у людей была, на 10 минут в епло, а потом можно и по работать на зиму!!!smile-38
klerik - 13 октября 2018
с грибами не знаком, но всё возможно) у нас бабье лето, погодка айс, вообще в этом году ништяк начиная с мая и вот даже сейчас держится выше 10 иногда выше 15 ))
Mishlet - 10 октября 2018
Привет! Однакласники пишут у Вас грибной бум пошел, вчерась они ходили на базарчик по маслята, т.е. грибы собирали, дома помыли половина белый гриб. Вот так из грязи в князи, можно одни, а дома совсем другие. Но бывыает поразному момыли, а там одни погани, но не в этот раз, Фотку прислали такие малыми крипыши, здоровские!!!! По местным условиям в июне были грибные дни, так что ждем новый год с шампиньенами и MOET!!!!!!!
klerik - 9 октября 2018
у нас топят дома хорошо, поэтому без подогревов, даже окна открыты, да и на улице комфортные 15 градусов нарисовались, если бы не ветер то было бы шикарно)
klerik - 9 октября 2018
даров) да, приятные впечатления остались позади, но они то и греют) время быстро летит уже месяц прошёл как отдохнул О_о И не говори, не за горами уже и Новый год, а там и лето опять =))))
Mishlet - 8 октября 2018
Хай! Как одаптация почти месяц в реальности, вот уже неделю не ищу по утрам бассейн глядя в окно, перестроил кондер на подогрев в хатке. Листва облетела, но дума молодые дубы стоят и не поверишь зеленые, им видно пофиг на это, новый слой листьев запускают, одно слову Скоро Новый год!!!
klerik - 7 октября 2018
даров) ух, интересно для нас конечно такое увидеть, а для них видимо повседневное зрелище))
Mishlet - 2 октября 2018
Привет! Смотрю \"Фотографии вместо тысячи слов\", внутри две фоточки с лисом или лисой - прости не различаю. Вспомнился случай из командировки в город Лисаковск. Зима, жду машину около подъезда, около соседнего слышется шум. Сотрю лиса или лис в дверь входную вот прямо ломится типа \"Пустите, блин я здесь живу\". Приехала машина присел, водителю показываю эту картину, а лиса не успокаивается, не сбавляя темпа. Водитель мне говорит, \"ДА НЕ ЖИВЕТ В ЭТО ДОМЕ ЭТА ЛИСА, Я ТОЧНО знаю, А У ЛИС ПОЧТИ У ВСЕХ БЕШЕНСТВО\", а под конец зимы особенно обострение. Вот такой прикол был. А лис по городу там валоммммммм. smile-10
klerik - 26 сентября 2018
дааа согласен с тобой, тем более я очень люблю фотографировать и жёнке со мной в этом плане повезло)
Mishlet - 25 сентября 2018
Рад за тебя, когда фотографий много и особенно хочется тряхнуть стариной пойти и напечатать их и формат 210х297 чтобы можно листать альбим, а не альбомбичик и наслаэждаться вновь и вновь. Это ещё множество прекрасных моментов, в которых то временя, хоть на минуту тот миг продлить. Здорово!!!! Просто скажу Ждемссссс!!!smile-24
klerik - 24 сентября 2018
Привет! Фоток туча, надо отсеить и с удовольствием выложу, но не сегодня, постараюсь в ближайшее время) там действительно очень всё шикарно и красиво, природа божественна
Mishlet - 24 сентября 2018
Привет!!!! Рабочая обстановка так мало мало хочет чтобы ей занимались, по сему время для этого требуется мало мало потратить, отдых дал свои положительные результата, вот только шкиря полезла первым слоем, зато новая растет чистая шелковистая, ну только так сказать лучше всего получилось. Мож фоточек каких с поездки красивых покажешь, не обязательно много так пару трйку, для обозрения мирового порядку!!!! Да просто красивого разнообразия посмотреть, ну если такое возможно!!!!!
klerik - 18 сентября 2018
главное что отдохнули замечательно, что ты и твоя семья, да и я, зарядились позитивом, наелись вкусняшек (я на 3,5 кг наел, ну круассаны/пицца/паста, но морепродукты конечно разгрузку давали организму, так как в них полезный белок smile-11
klerik - 18 сентября 2018
У меня было тоже +25/26 море, воздух от+25 и на солнце +32-33, это юго-восточный берег средиземного моря. Не зря Лазурный берег так называют, море действительно лазурного цвета со стороны, но идеально прозрачное вблизи
klerik - 18 сентября 2018
ух ты, здорово то как покормить рыб с руки, я бы тоже сбежался на это посмотреть))) не каждый день такое увидишь)
klerik - 18 сентября 2018
Даров! Ну супер, что так замечательно отдохнул и столько эмоций позитивных получил) Да, я тоже на морепродукты налегал, мидии, устрицы, креветки, пиццулю smile-03
Mishlet - 17 сентября 2018
Если поезку в хронологии событий отметить то построить можно так: номер покупали стандарт, жили в супориор, просто повезло. 2 Питание малого устроило, это главное. 3. Море +26°С - просто зачет природе! 4 Для любителей спиртного было даже Чивас Регал 12 лет. Прозрачная вода Эгейского просто супер. 5 Общение с флорой и фауной - зачет.
Mishlet - 17 сентября 2018
Остальное конечнодаже просто смена бытия не на долго, уже отдых, в этот раз да же фотографий сделали если 25 будет то хорошо, на них времени тратить не хотелось, а может настрой не для них был... Такое первый разsmile-42. Маска только на эгейском море понадобилась, там было приятно понырять, красоты красного моря не конечно, но сама спортивная история Дааааа... Во что было еще интересное я ни когда не кормил мирских рыб из руки, а тут кусочек хлеба просто зажатый в кулак привлекал столько рыбы от мала до велика просто ажжжж ждорово, киндеры рядом прыгали, столько эмоций и счастья, это одно из приятных воспоминаний поездки smile-25
Mishlet - 17 сентября 2018
Малой через пять дней, такой может хватит, поехали домой хочу пельмени, твоих котлет, короче домой хочу. А на море давай через два дня приедем, соскучимся и приедем, дома побудим и вернемся. Вот такой простой разговор, ребенку хочется, просто взять и не думая приехать на море, потому что, вот сегодня захотелось!!!! Не выдумывайте лишнего просто вещи в чумадан и поехали!!! Вот как жить надо, проч всё остальное и только такой настрой!!!!smile-44
Mishlet - 17 сентября 2018
Привет!!! Отдых да просто необходим, 4 странах не бывал, но на два моря съездил средиземное и эгейское, прекрасные минуты часы дни, прекрасные лучи солнца, девченки в купальниках, что нельзя взор отвесть, дразнящие и бударажущие воображение, старые знакомые, радостные события!!!! По штормило 1,5 дня, покачаться на волнах за линией прибоя просто супер... Гранатовое вино NUR, как сок гранатовый советский за 17 копеек стакан, просто чудо. Раки и морепродукты ням ням. Ракушки и прочее теперь нельзя вывозить, да и красиых видел 3-4 штуки, так что я на них не в обиде!


Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения войдите или зарегистрируйтесь.
smile-24smile-20smile-39
smile-26smile-37smile-11
smile-58smile-47smile-01
smile-48smile-10smile-28
smile-42smile-18smile-02
smile-33smile-31smile-59
smile-14smile-38smile-15
smile-09smile-44smile-61
smile-27smile-56smile-62
smile-60smile-13smile-53
smile-03smile-29smile-19
smile-05smile-30smile-41
smile-35smile-49smile-08
smile-45smile-63smile-06
smile-07smile-25smile-52
smile-16smile-34smile-32
smile-54smile-51smile-22
smile-46smile-12smile-17
smile-43smile-40smile-04
smile-23smile-50smile-57
smile-36smile-55smile-21

Облачный хостинг


Опрос

Инфоблок

ПОЗИТИВНЫЙ АРХИВ

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


EXMO affiliate programEXMO affiliate programEXMO affiliate program