» » » Продукты, которые предотвращают старение
EXMO affiliate program
Мне нравится

Продукты, которые предотвращают старение

Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно нашей коже есть в продуктах питания, которые мы видим на прилавках магазинов, но не догадываемся, что именно они могут омолодить нас. Если вы хотите улучшить состояние кожи и избавиться от морщин, вам необходимо включить в свой рацион эти продукты.

 

 Если вы будете употреблять в пищу много фаст-фуда, газированных напитков и сладостей, то морщины вам будут обеспечены. Но если вы будете питаться тем, что увидите далее, то вы всегда будете молоды и полны сил

 

Авокадо

Исследования показывают, что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в этом продукте, защищают кожу от повреждений ультрафиолетом. В сочетании с полиненасыщенными жирными кислотами это сохраняет эластичность кожи. Некоторые исследователи также считают, что авокадо обладает ранозаживляющим эффектом.

 

В авокадо содержатся калий, натрий, магний, витамины С, Е, К1, Б6, фолиевая кислота, ниацин, пантотеновая кислота, рибофлавин, холин. Соответственно, его полезные свойства распространяются не только на внешность.

 

Красная рыба

С возрастом барьерная функция клеток кожи снижается, поверхность лица интенсивно теряет влагу. Это влияет на её способность к восстановлению. Содержащиеся в красной рыбе полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 укрепляют клеточную мембрану эпителия.

 

Это помогает удерживать влагу. Кожа становится более упругой, и заломы на ней не превращаются в морщины. Кроме того, омега-3 и омега-6 уменьшают повреждения кожи от ультрафиолетовых лучей, что также благоприятно сказывается на её внешнем виде.

 

Помидоры

Томаты — не просто привычный ингредиент для летнего салата. В помидорах содержится витамин С, который играет важную роль в синтезе коллагена для упругости кожи. Некоторые исследования также показывают, что он способен ослабить негативное влияние ультрафиолетового излучения.

 

Каротиноидный пигмент ликопин, отвечающий за красный цвет овощей, также вносит свой вклад в защиту от УФ-лучей.

 

Морковь

Морковь — один из лучших источников ретинола и бета-каротина, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами. В сочетании с содержащимся в корнеплоде витамином Д морковь становится мощным антиоксидантом, который препятствует быстрому старению кожи.

 

Кисломолочные продукты

Здоровая кожа более упругая, поэтому и морщинки на ней образуются не так быстро. Пробиотики помогают вернуть ей такое состояние. Они способны предотвращать различные кожные заболевания, уменьшать аллергические реакции или снижать гиперчувствительность кожи.


Комментарии к статье:

avatar
Комментарий: 1

JamesOrict

Дата: 18 июля 2018 17:19
скачаm
0;ь активk
2;тор виндоk
4;с 10


Как вы думаеm
0;е откудk
2; я это взял?

-----


kmsauto

Бабуеl
5; большk
7; не нужен

-----


lk rt личныl
1; кабинk
7;т


Вай красаk
4;а пацан написk
2;л

-----


тинькl
6;фф банк личныl
1; кабинk
7;т
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.


Позитив в твоем телефоне


Скидка 10% на любой товар ALIEXPRESS


POZITIFFный чат (открыть)

Mishlet - Сегодня в 03:41:33
Когда будут поездки, как раньше взял пару штук зелени и в перед постигать не изведанное!!!! А знаю ты скажешь едь на Алтай или Сибирь как раз хватит, палатку не забудь с топором!
Mishlet - Сегодня в 03:35:20
Доброго дня глоток! Присел подивиться ценам, типа куда бы поехать и вот впечетляет ценник и заполняемость борта самолета, значит денежные средства у людей есть и они не ждут скадок откупить тур за 300 штук видно легкоsmile-62, Вообщем ещё не много и я в растроенных чувствах пойду купаться на Иртыш!!!!
klerik - 14 августа 2018
где где, а вот в Тунисе я так и не побывал) но знакомые были, им там понравилось. От отеля всё зависит, говорят бывает и не хуже Турции
klerik - 14 августа 2018
ну так всегда и бывает, что мнение народу государству не интересно, о своих плюсах пекутся только и всё...
Mishlet - 14 августа 2018
Привет в новый день! Что знвешь про Тунис! Есть, интеренесная инфа по этому направлению???smile-38
Mishlet - 13 августа 2018
Hello////// Привет, был в нирване, продолжительной и необъеснимой! На историческую родину ездил, тамошние операторы отключили сволочи мои все номера подонки!!!! Так как Робинзон Крузо без телефонов, будто помолодел на 20 лет сново. Посмотрел, как меняется страна с кирилицы на латиницу, и теперь KZ не написать, теперь будет QQ, прочитать по новым правилам мне образования не хватает. Приходит новый виток истории двух государств.... Я понимаю, что весь маштаб фокуса для американцев розыгрывается в глобальном маштабе, но народ от этого в полном ахххххххх...е! А в остальном посмотрел морские туры, на цены, на курс баксина и покушто в странное замешательство пришел, ехать или не ехать, всё в том вопрос! Так что радости секса это великое и могучее! Да спасибо тебе за посты GIRLянды глаз не перестают радовать, это прекрасно!
klerik - 9 августа 2018
Mishlet: дароу! куда пропал? =)
klerik - 23 июля 2018
Алоха! Согласен, лучше не болеть, но сам понимаешь в жару врубается кондень на максимум и простываешь, вот и я так простыл. Нос забит, кашель, но слава богу без температуры
Mishlet - 20 июля 2018
Привет! Погоды да прекрасные стояли жара!!! Где то холодного или из тепла в холо зашел так вторая неделя полный баласт от температуры до остального набора зимнего сезона. Нашел атомное средство от да же самой высокой температуры. четверть таблетки анальгина, четверть супрастина, четверть парацетомола. Падение с 40° гарантированно, ну если масса тела за.... то лучше по пол таблетки!!!! А не болеть лучше!!!!
klerik - 17 июля 2018
валюту да, видимо кто то скупает, либо ещё под какие то нужды. Если в отпуск собираешься за бугор, то стоит брать сейчас) я вот чё то упустил момент, деньги раскидал с зарплаты а себе евройдов не купил =( как всегда когда соберусь брать то подскочит)
klerik - 17 июля 2018
да, французы разгромили хорватов) хороший динамичный был финал! супер!
klerik - 17 июля 2018
даров! да всё замечательно, работа радует, погода пекло, давно такого лета не было, чтобы начиная с мая жарень стояла с периодическими охлаждениями но не значительными) сам как?
Mishlet - 12 июля 2018
Вот воскресение на кануне уже!!! Ставим конторой на французов, но один смуту гонит, на хорватов подлеч напрягает! Народ радоется и увидел 3,14зды, как подкрался!!! Курс денег подешевел видно кому то купить срочно много надо, перед дефолтом!
Mishlet - 12 июля 2018
Привет!!! Как брат? Всё хорошо? Или путь не возврата пройден!
klerik - 2 июля 2018
уххххх какой матч был Бельгия - Япония, очень энергичный и такой конец! супер!
klerik - 1 июля 2018
вот самое интересное, что 7 июля у моего брата свадьба, мы будем за городом и там плохая связь... блин, как бы уравть одним глазочком матч)))
klerik - 1 июля 2018
ну вот и определились наши соперники, хорваты летят в Сочи :)
klerik - 1 июля 2018
сегодня прям день длинных матчей! наши красавцы, оборонительный футбол дал плоды!
klerik - 1 июля 2018
да, согласен, азарта больше было. Но думаю атмосфера только накаляется
Mishlet - 29 июня 2018
Честно сказать первый игры мне нравились больше, столько энергии, эмоции игроки выкладывались, игра шла на ура! Очень интересно смотреть было. Посмотрел Дания - Франция. Ты прав скука! Вообщем звезды благоволят другим, история пошла по другому пути. В отпуск собрался на недельку, а теперь передвину мало мало. 34 дня надо с позитивными эмоциями проводить!


Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения войдите или зарегистрируйтесь.
smile-24smile-20smile-39
smile-26smile-37smile-11
smile-58smile-47smile-01
smile-48smile-10smile-28
smile-42smile-18smile-02
smile-33smile-31smile-59
smile-14smile-38smile-15
smile-09smile-44smile-61
smile-27smile-56smile-62
smile-60smile-13smile-53
smile-03smile-29smile-19
smile-05smile-30smile-41
smile-35smile-49smile-08
smile-45smile-63smile-06
smile-07smile-25smile-52
smile-16smile-34smile-32
smile-54smile-51smile-22
smile-46smile-12smile-17
smile-43smile-40smile-04
smile-23smile-50smile-57
smile-36smile-55smile-21

Облачный хостинг


Опрос

Инфоблок

ПОЗИТИВНЫЙ АРХИВ

«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 


EXMO affiliate programEXMO affiliate programEXMO affiliate program